Remedii care te scapa de durerile de stomac

Durerile de stomac sunt chinuitoare si te impiedica sa faci treburile de zi cu zi. In spatele acestor dureri pot exista multiple cauze, de la cele inofensive (balonare, indigestie) la cele grave (cancer stomacal). Atunci cand nu exista o problema serioasa de sanatate, aceste dureri de stomac pot fi ameliorate si cu ajutorul unor remedii naturale, dar in cazul problemelor grave, se indica sfatul unui specialist.

Cele mai comune cauze ale durerii de stomac sunt: fumatul, excesul de alcool, alimentatia nesanatoasa (prajeli, mancare grasa), stresul, infectia cu Helicobacter Pylori (responsabila de ulcer) etc.

Ce înseamnă, de fapt, „durere de stomac”?

Ceea ce numim în mod obișnuit durere de stomac poate include durere sau arsură în partea superioară a abdomenului, senzație de prea plin după masă, sațietate precoce, greață, eructații sau balonare.

Atunci când aceste manifestări sunt recurente și nu este identificată o boală structurală care să le explice, medicii pot vorbi despre dispepsie funcțională.

American College of Gastroenterology arată că indigestia nu trebuie confundată cu arsurile la stomac. Refluxul gastroesofagian și dispepsia se pot manifesta simultan, dar sunt probleme diferite.

Daca si tu te confrunti cu dureri de stomac, poti apela la remediile de mai jos:

Remedii pentru dureri de stomac:

• Ceaiul de musetel –  acesta este unul dintre cele mai cunoscute remedii tradiționale pentru indigestie și disconfort gastric. Musetelul poate face minuni cand vine vorba de stomac, datorita proprietatilor sale purificatoare si sedative. Asadar, musetelul calmeaza durerile de stomac pentru ca actioneaza ca si un antiimflamator prin relaxarea muschilor stomacului.
• Ceaiul de menta – acesta ajuta la relaxarea muschilor stomacali. Se stie faptul ca menta este un bun remediu pentru digestie, dar este si un remediu excelent pentru crampe.
• Apa calda cu lamaie – este un bun remediu pentru durerile de stomac, deoarece reuseste sa scada nivelul de acid clorhidric produs de cresterea aciditatii generat de procesul digestiv.
• Varza – s-a dovedit ca aceasta leguma este extrem de pretioasa pentru stomac si intestin, fie sub forma de suc, cruda in aperitive, fie fiarta inabusit. De asemenea, varza acra obtinuta prin procedee naturale este binefacatoare. Prin fermentii ei care ajuta digestiei celulozei si a grasimilor, este de o remarcabila digestibilitate. Ceea ce nu este digest, in varza acra, consta in tocaturile care se adauga adesea cu exagerare. Fermentii lactici ai verzei acre, dezinfectanti puternici ai tradusului intestinal, trebuie pastrati intacti. De aceea, se cuvine sa nu spalam varza acra, pe care este judicios s-o adaugam cruda la aperitive.
• Cartoful – acesta poate fi un bun remediu pentru durerea de stomac. Tot ce trebuie sa faci este sa bei zeama care rezulta dupa ce ai dat cartoful prin razatoare sau storcator. Cartoful trateaza si aciditatea gastrica, cicatrizeaza si calmeaza mucoasa digestive, deoarece are o molecula antibacterina unica, ce distruge bacteriile daunatoare din stomac.

• Ghimbirul – acesta este probabil unul dintre cele mai cercetate remedii naturale pentru problemele digestive. Un studiu randomizat realizat pe pacienți cu dispepsie funcțională a constatat că administrarea a 1,2 g de ghimbir a accelerat golirea stomacului. Timpul median de înjumătățire a golirii gastrice a fost de 12,3 minute după ghimbir, față de 16,1 minute după placebo. 

Remedii pentru ulcer:

Dacă durerea de stomac este provocată de un ulcer gastric sau duodenal, situația este diferită de o simplă indigestie. Ulcerul peptic reprezintă o leziune a mucoasei stomacului sau duodenului și poate provoca durere sau arsură în partea superioară a abdomenului, greață, balonare ori senzația de sațietate precoce.

Cele mai frecvente două cauze ale ulcerului sunt infecția cu bacteria Helicobacter pylori și administrarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), precum ibuprofenul, naproxenul sau aspirina.

*Dacă ulcerul este asociat cu Helicobacter pylori, ceaiurile și remediile naturiste nu pot înlocui tratamentul de eradicare a bacteriei.

• Tinctura din mugurii de mesteacan – Intr-o sticla, se pun muguri de mesteacan, pana la jumatate, apoi se adauga alcool/rachiu pana se umple sticla. Se inchide ermetic si se lasa la macerat timp de 10 zile. La final, se strecoara si se administreaza cate 1-3 lin­gurite, dimineata, pe stomacul gol, cu 30 minute ina­inte de masa (1 lingurita daca vechimea ulcerului nu este mare si 3 lingurite daca boala este avansata).

• Ceai de nuci – Se iau miejii de la 15 nuci si se fierb in 500 ml apa pana ce lichidul se injumatateste. Lichidul astfel obtinut se imparte in trei doze si se bea de trei ori pe zi, cu 30 de minute inainte de masa, pana la vindecare.
• Bananele – Se folosesc si ca un antine­vralgic, atunci cand bolnavul simte o durere acuta in stomac, ficat sau pancreas. Se mananca doua banane bine coapte.
• Miere – Dimineata, pe stomacul gol, se bea un pahar de apa, la temperatura camerei, iar peste 20 de minute se ia o lingura de miere si peste inca 20 de minute, o lingura de unt/ulei de masline. Peste jumatate de ora se poate lua masa. In primele zile se poate elimina sange si mucus. Pen­tru vindecare, se consuma 2 kg miere de albine.
• Tinctura din radacina de iarba mare – Intr-un borcan, se adauga 500 ml alcool/vodca si o lingura cu varf de radacina de iarba mare rasa pe razatoarea mica. Se inchide borcanul bine si se lasa la macerat o saptamana, intr-un loc intunecat. La final, se strecoara si se bea cate o lingura, cu 30 minute inainte de masa. Tratamentul dureaza pana la consumarea unui litru de tinctura.
• Pentru calmarea durerilor provocate de ul­cer se administreaza cate 20-30 picaturi de tinctura de valeriana (odo­lean).

Remedii pentru balonare:

Balonarea apare frecvent după mese abundente, consumul rapid al alimentelor sau alimente care fermentează în intestin. Unele plante aromatice sunt folosite de mult timp în medicina tradițională pentru reducerea gazelor intestinale și a senzației de abdomen „umflat”.

-Ceai de mentă – unul dintre cele mai cunoscute remedii tradiționale pentru problemele digestive. Mentolul și alți compuși din plantă pot influența musculatura netedă a tractului gastrointestinal. *Cercetările clinice sunt mai consistente pentru uleiul de mentă administrat în anumite forme standardizate, în special în sindromul de intestin iritabil, decât pentru simplul ceai de mentă. Pentru un ceai se poate folosi aproximativ o linguriță de frunze uscate la o cană de apă fierbinte, lăsate la infuzat 5-10 minute.

-Ceai de fenicul – are o tradiție îndelungată de utilizare pentru gaze intestinale, crampe și senzația de balonare. Agenția Europeană pentru Medicamente (EMA) recunoaște utilizarea tradițională a fructelor de fenicul pentru tratamentul simptomatic al unor tulburări gastrointestinale spasmodice ușoare, inclusiv balonare și flatulență. Fructele de fenicul pot fi ușor zdrobite înainte de prepararea infuziei pentru eliberarea compușilor aromatici.

-Chimen – un alt remediu tradițional pentru senzația de prea plin și acumularea gazelor intestinale. EMA recunoaște utilizarea tradițională a chimenului pentru ameliorarea simptomatică a problemelor digestive precum balonarea și flatulența. Semințele pot fi ușor zdrobite și folosite pentru prepararea unei infuzii după masă.

-Anason – este utilizat tradițional ca plantă carminativă – adică pentru favorizarea eliminării gazelor intestinale.

EMA recunoaște utilizarea tradițională a anasonului pentru probleme digestive spasmodice ușoare, inclusiv balonare și flatulență. O infuzie tradițională se prepară din fructele ușor zdrobite și apă fierbinte.

-Ghimbir – Poate fi consumat sub formă de infuzie preparată din câteva felii subțiri de rădăcină proaspătă în apă fierbinte.

-Mușețel – este utilizat tradițional pentru disconfort digestiv, gaze și crampe abdominale. O cană de ceai după masă poate fi încercată de persoanele care îl tolerează bine. Dovezile clinice pentru balonare sunt însă limitate, astfel încât utilizarea sa trebuie privită în primul rând ca una tradițională.

*Mișcarea după masă!!! Unul dintre cele mai simple remedii pentru balonare nu este o plantă, ci o plimbare ușoară după masă poate favoriza motilitatea gastrointestinală și eliminarea gazelor. În loc să te întinzi imediat după o masă consistentă, încearcă 10-15 minute de mers într-un ritm confortabil.

Vezi si: Remedii naturiste care ajuta in caz de balonare

Remedii pentru pancreas:

• Pentru inflamatia cronica a pan­creasului, se prepara un amestec din radacina de brusture, iarba-mare, troscot, pelin, coada-calu­lui, flori de galbenele, musetel, imortela, frunze de dentita. Toate plantele se maruntesc in rasnita de cafea, apoi se ames­teca. Intr-un termos, se pun doua linguri cu varf din acest amestec, apoi se toarna 250 ml apa clocotita si se infuzeaza timp de 20 minute. Dupa racire, se strecoara bine, apoi si se adauga apa fiarta pana se ajunge la 250 ml. Se bea cate 75 ml, cu 30 minute inainte de masa, de trei ori pe zi, timp de o saptamana. Dupa o pauza de o saptamana, curele se repeta. Zilnic se prepara infuzie proaspata.
• Afin – se pune 1 lingurita de frunze maruntite la 250 ml apa clocotita. Se acopera pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se pot consuma 3 cani pe zi. Afinul mai este considerat si ca o insulina vegetala (principalul hormon secretat de pancreas), ajutand la functionarea mai usoara a pancreasului.
• Schinduful – vindeca afectiunile pancreasului. Schinduful este recunoscut pentru virtutile sale medicinale inca din Antichitate. Acesta are proprietati antiinflamatorii si cicatrizante. Are multa vitamina PP si este indicat in toate afectiunile pancreasului si in toate formele de diabet. Se ia 10 g de pudra de seminte pe zi in 2-3 reprize cu un pahar mare de apa. Pentru tratarea anemiei, asteniei fizice si intelectuale, pentru stimularea metabolismului si a sistemului nervos, preparati un macerat din 50g seminte la 500 ml apa rece. Se lasa apoi vasul acoperit 24 ore. Se bea 1-2 pahare pe zi. Se poate face in cure de lunga durata.

Vezi si: 2-3 cuisoare dupa masa ajuta in reducerea aciditatii in stomac, reduce durerile de cap si dinti

Remedii pentru diaree:

• Rehidratarea – cel mai important remediu. Bea lichide în cantități mici și repetate pe parcursul zilei. În cazul unei diarei mai importante, sunt preferabile soluțiile de rehidratare orală, deoarece furnizează atât apă, cât și electroliți și glucoză în proporții adecvate. Acest lucru este deosebit de important pentru copii, vârstnici și persoanele vulnerabile la deshidratare.

• 1 lingurita de carbune activ medicinal se amesteca cu 100 ml vin rosu si se bea.
• Afin – Este planta cel mai des folosita. Se consuma cate 50-100 g fructe proaspete sau 2 lingurite de fructe uscate la 250 ml apa si se lasa pentru 8 ore la inmuiat. Se pun apoi la fiert pentru 5 minute si se strecoara. In functie de severitatea afectiunii se pot consuma intre 3-6 cani pe zi. De asemenea, se mai poate folosi si afinata – cate 50 ml de 2-3 ori pe zi, pana la trecerea afectiunii.

• Ceaiul negru conține taninuri și este folosit tradițional pentru tulburări digestive. O cană de ceai negru poate fi consumată în timpul unui episod ușor de diaree dacă este bine tolerată. Nu trebuie însă preparat excesiv de concentrat și nici consumat în cantități foarte mari, deoarece conține cofeină.

• Calomfir – Aceasta planta distruge microbii care pot provoca diaree. 1 lingurita de planta maruntita se pune la 250 ml apa clocotita. Se acopera pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se beau 3 cani pe zi.
• Matreata bradului – Aceasta este indicata in enerocolite infectioase si diaree, iar acidul ursinic din compozitia sa este unul dintre cele mai bune antibiotice. Matreata bradului se va macina cu rasnita si apoi se ia o lingurita de praf care se va pune in 250 ml apa clocotita. Se va lasa 10 minute acoperit si apoi se va strecura. Inainte de a se administra se va pune o lingurita de bicarbonat de sodiu si se va consuma cu inghitituri mici.

• Orez și apă de orez – Orezul alb este de obicei ușor de digerat și poate fi inclus în alimentație în timpul unui episod de diaree. Și apa rezultată din fierberea orezului este un remediu tradițional utilizat pentru tulburările digestive. Poate contribui la aportul de lichide și amidon, dar nu trebuie să înlocuiască soluția de rehidratare orală atunci când există risc de deshidratare.

• Morcov fiert sau supă de morcovi – Morcovul fiert este un aliment ușor de integrat într-o dietă temporară în timpul diareei și furnizează carbohidrați și fibre solubile. Supa de morcovi are și o istorie interesantă. Așa-numita „supă Moro”, preparată prin fierbere îndelungată a morcovilor, a fost introdusă la începutul secolului XX de medicul pediatru Ernst Moro pentru copiii cu diaree. Cercetări ulterioare au sugerat că prin fierberea îndelungată se formează oligozaharide acide care ar putea interfera cu aderarea anumitor microorganisme la mucoasa intestinală.

• Psyllium – este cunoscut mai ales pentru utilizarea împotriva constipației, dar fibrele sale solubile absorb apa și formează un gel. Din acest motiv, poate contribui la normalizarea consistenței scaunului și este utilizat și în anumite situații în care scaunele sunt prea moi. Psyllium trebuie administrat întotdeauna cu o cantitate suficientă de lichid și nu este potrivit în orice situație.

Vezi si: Rostopasca, planta care te scapa de durerile de stomac si nu numai