7 C
București
vineri, noiembrie 29, 2024

Remedii Naturiste

Produse bio

Frumusete

Cum sa previi pierderea masei musculare dupa 60 de ani: 3 alimente esentiale pentru dieta

Pe masura ce imbatranim, pierderea masei musculare, cunoscuta sub numele de sarcopenie, devine o preocupare majora pentru sanatatea generala. Dupa varsta de 60 de...

Trucuri si sfaturi bio

81,573FaniÎmi place
1,785CititoriConectați-vă
64CititoriConectați-vă

Cele mai citite subiecte

Diete

Dieta MIND: Cheia prevenirii bolii Alzheimer? Beneficii si dovezi stiintifice

Bolile neurodegenerative, in special boala Alzheimer, reprezinta o problema globala de sanatate. In acest context, planul de dieta MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay)...

Ciupercile Shiitake uscate: Campioanele vegetale in continutul de Vitamina B3

Vitamina B3, cunoscuta si sub numele de niacina, este o vitamina hidrosolubila esentiala pentru mentinerea sanatatii organismului uman. Aceasta joaca un rol crucial in...

Ce trebuie sa stii daca vrei sa renunti la carne: Ghid pentru o tranzitie sanatoasa si echilibrata

Renuntarea la carne este o decizie tot mai populara, fie din motive de sanatate, de mediu, etice sau din dorinta de a adopta un...

Cum sa previi pierderea masei musculare dupa 60 de ani: 3 alimente esentiale pentru dieta

Pe masura ce imbatranim, pierderea masei musculare, cunoscuta sub numele de sarcopenie, devine o preocupare majora pentru sanatatea generala. Dupa varsta de 60 de...

Vitamina B3: Cele mai bune surse pentru sanatatea ta

Vitamina B3, cunoscuta si sub denumirea de niacina, este o vitamina esentiala din complexul B care joaca un rol vital in metabolismul energetic al...

Sfatul medicului

Ceaiuri si tincturi care te pot ajuta sa dormi mai bine dupa 50 de ani

Pe masura ce imbatranim, calitatea somnului nostru poate avea de suferit. Dupa varsta de 50 de ani, multi oameni se confrunta cu dificultati de...

TOATE ARTICOLELE SFAT NATURIST

Recomandari