Pe masura ce imbatranim, pierderea masei musculare, cunoscuta sub numele de sarcopenie, devine o preocupare majora pentru sanatatea generala. Dupa varsta de 60 de...
Cea mai sanatoasa dieta? Conform studiilor stiintifice, nu exista „cea mai buna” dieta universala pentru sanatate, deoarece nevoile nutritionale pot varia in functie de...
Bolile neurodegenerative, in special boala Alzheimer, reprezinta o problema globala de sanatate. In acest context, planul de dieta MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay)...
Vitamina B3, cunoscuta si sub numele de niacina, este o vitamina hidrosolubila esentiala pentru mentinerea sanatatii organismului uman. Aceasta joaca un rol crucial in...
Pe masura ce imbatranim, pierderea masei musculare, cunoscuta sub numele de sarcopenie, devine o preocupare majora pentru sanatatea generala. Dupa varsta de 60 de...