Gazele intestinale si balonarea – 5 cauze frecvente

Toti ne-am confruntat cel putin o data in viata cu disconfortul legat de balonare si gazele intestinale. Sentimentul ca ai mancat prea mult poate fi cu adevarat neplacut, insa balonarea nu este cauzata intotdeauna de excesul alimentar. Citeste in continuare si afla care sunt cele mai frecvente cauze ale balonarii si gazelor intestinale.

Constipatia

Constipatia presupune scaderea frecventei scaunelor si/sau cresterea consistentei acestora [1]. Constipatia poate contribui la aparitia balonarii si a durerii abdominale prin cresterea duratei petrecute de materiile fecale la nivelul colonului. Astfel, bacteriile localizate in colon au mai mult timp sa fermenteze diferite componente ale scaunului, conducand la aparitia gazelor intestinale si a balonarii [2].

Intolerantele alimentare

Intolerantele alimentare sunt caracterizate de o dificultate a organismului de a digera anumite alimente, fenomen ce conduce la aparitia unei serii de simptome fizice neplacute, asociate consumului alimentelor respective. Balonarea si durerea abdominala sunt simptomele care apar in general la cateva ore dupa consumul alimentului la care pacientul prezinta intoleranta. Acestea pot fi insotite si de alte simptome, precum diareea sau eruptiile cutanate [3].

Sindromul colonului iritabil

Sindromul colonului iritabil este o patologie des intalnita care afecteaza stomacul si intestinele, provocand simptome precum:

• crampe;
• durere abdominala;
• balonare;
• gaze intestinale;
• diaree sau constipatie ori ambele.

Cauzele sindromului colonului iritabil nu sunt pe deplin cunoscute. Printre factorii care favorizeaza aparitia acestei afectiuni se numara infectiile intestinale severe, expunerea la evenimente stresante (in special in copilarie) si modificari ale florei intestinale [4].

Boala celiaca

Boala celiaca este o afectiune in care sistemul imunitar incepe sa atace propriile tesuturi atunci cand mananci gluten, provocand daune la nivelul intestinului subtire, cu impact asupra asimilarii nutrientilor. Cele mai frecvente simptome ale bolii celiace includ diareea, durerea abdominala si balonarea.

Glutenul este o proteina alimentara intalnita in 3 tipuri de cereale (grau, orz si secara) si in alimentele ce contin aceste cereale (paste, prajituri, cereale pentru mic dejun, paine, sosuri, mese semi-preparate) [5]. Nu exista un remediu pentru vindecarea bolii celiace, insa simptomele pot fi ameliorate prin evitarea alimentelor ce contin gluten.

Sindromul premenstrual

Sindromul premenstrual apare in perioada de dinaintea ciclului menstrual si este corelat cu schimbarile hormonale specifice perioadei respective. Manifestarile includ atat schimbari ale dispozitiei, iritabilitate si senzatie de oboseala, cat si simptome fizice neplacute, precum balonarea sau retentia de apa. Nu toate femeile experimenteaza sindromul premenstrual, iar simptomele si intensitatea acestora pot varia [2].

In concluzie, balonarea si gazele intestinale sunt simptome des intalnite si pot fi cauzate atat de afectiuni digestive, cat si de afectiuni ale altor aparate si sisteme. Daca te confrunti periodic cu aceste simptome neplacute, iar disconfortul persista, adreseaza-te medicului pentru o identificare corecta a cauzei declansatoare si a celor mai potrivite modalitati de gestionare!

Surse informative

1. “Constipation” NHS Choices, NHS, 3 Sept. 2020, https://www.nhs.uk/conditions/constipation/. 
2. Khatri, Minesh. “Why Is My Stomach Bloated? 15 Causes of Abdominal Bloating.” WebMD, WebMD, 18 May 2021, www.webmd.com/digestive-disorders/ss/slideshow-bloating-reasons. 
3. “Food intolerance” NHS Choices, NHS, 12 Aug. 2019, https://www.nhs.uk/conditions/food-intolerance/. 
4. “Irritable Bowel Syndrome.” Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 14 Sept. 2022, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/irritable-bowel-syndrome/symptoms-causes/syc-20360016. 
5. “Coeliac Disease Overview.” NHS Choices, NHS, 3 Dec. 2019, www.nhs.uk/conditions/coeliac-disease/.