Depresia si starea depresiva. Mici sfaturi care iti vor fi de folos

Depresia este o afectiune, in egala masura, a psihicului si a corpului. Trebuie sa se faca dinstinctia intre depresie si starea depresiva. Prima e o stare care dureaza, in vreme ce cea de-a doua este urmarea unui soc emotional, a unei mari oboseli.

O depresie fara factor declansator cunoscut trebuie sa faca obiectul unei vizite urgente la doctor sau la un specialist.

Tratamentul depresiei este unul complex cuprinzand atat abordarea medicamentoasa, cat si cea psihoterapeutica. Cele doua metode de interventie nu numai ca nu se exclud, ci se completeaza reciproc. Totodata, alaturi de tratamentul alopat prescris de medic, puteti urma si unul dintre tratamentele de mai jos.

Depresia si starea depresiva – Tratamente naturiste

-Infuzie cu musetel (15 g planta), trifoi (80 g flori) si mac rosu (20 g floare). Puneti 30 g de amestec intr-un litru de apa clocotita, lasati la infuzat 15 minute. Beti o cana de 3 ori pe zi, dupa mese, pana la ameliorare.

-Gelule de morcov sau pasiflora. Luati 2 gelule, la pranz si seara, pana la ameliorare.

-Ulei esential de musetel (2 picaturi) si ulei esential de salvie (2 picaturi). Luati dimineata, la pranz si seara, aceste uleiuri esentiale, amestecate cu o lingurita de miere, ceai sau apa, pana la ameliorare.

Ca o completare, luati dimineata, pe stomacul gol, o doza de litiu, cat timp este necesar. De asemenea, optati pentru o alimentatie bogata in fructe si vitamine si renuntati la excitanti (ceai, alcool, tutun etc.), recomanda dr. Jean-Claude Houdret.

Vezi si articolul: Apatia – 4 remedii care reusesc sa te invioreze

*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.

Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.

Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:

You may also like...