De ce barbatii slabesc mai repede decat femeile

Stim ca nu e corect, insa este adevarat ca barbatii slabesc mai repede decat femeile! Totusi, sa stiti ca asta nu inseamna ca au mai multa vointa sau ca au gasit o dieta miraculoasa, ci pur si simplu organismul lor e construit in asa fel inacat le este mult mai usor sa piarda kilogramele in plus.

Oamenii de stiinta spun ca organismul barbatilor este construit un pic diferit fata de cel al femeilor, si ca difera inclusiv locurile unde se depune grasimea, ceea ce ii ajuta sa slabeasca mai usor.

Iata de ce barbatii slabesc mai repede decat femeile:

Barbatii slabesc mai usor decat femeile pentru ca sunt, fiziologic, asa sunt construiti. Practic, organismul lor este setat sa arda mai repede grasimile, deoarece au mai multa masa musculara si un metabolism mai accelerat in mod natural.

Dr. Lisa Young, specialist in nutritie, citata de Healthline.com, supune: „Nu depinde de ei. Barbatii au masa musculara mai mare si un metabolism mult mai activ. Cu cat mai multi muschi ai, cu atat mai rapid iti este metabolismul. Astfel, daca ai un metabolism rapid, arzi mai repede caloriile si slabesti instant.”

Asa se explica faptul ca barbatii pot manca mai mult fara sa acumuleze kilograme si scapa mai repede de cele in plus, atunci cand isi doresc acest lucru.

De exemplu, din cauza metabolismului lor accelerat, barbatii au nevoie sa consume mai multe calorii decat femeile pentru a-si satisfae acest metabolism si sa poata dormi si respira bine.

Totodata, in urma unui studiu, s-a constatat ca si sportul ar fi mai eficient la barbati decat la femei. Astfel, oamenii de stiinta au facut un studiu pe sobolani timp de 10 saptamani. Rozatoarele s-au antrenat pe benzile de alergare si au fost hranite cu o dieta bogata in grasimi. In final, sobolanii de sex masculin au pierdut in greutate mai mult decat femelele, ambele grupuri prezentand un apetit scazut, spre deosebire de grupul de sobolani sedentari.

Diferentele se datoreaza interleukinei-6 (IL-6), o proteina produsa de celulele sistemului imunitar si celulele musculare. Aceasta proteina are multe functii si este implicata in procesul de cicatrizare si coagulare, promoveaza producerea de anticorpi si este implicata intr-o serie de reactii inflamatorii.

Cercetatorii americani au descoperit ca, la barbati, exercitiile fizice regulate au determinat o scadere a IL-6 in hipotalamus, ceea ce a avut impact asupra apetitului. La femei, nivelurile de IL-6 masurate la nivelul hipotalamusului au fost mai mari, la sfirsitul celor 10 saptamini de antrenament, ceea ce ar corespunde efectului opus, relateaza actusante.net.

Vezi si:

Montignac, dieta care te invata cum sa combini inteligent alimentele

Dieta fara DIETA

You may also like...