Sunatoare, sovarf, coada-soricelului, menta – patru plante cu virtuti vindecatoare, aflate in plina inflorire in luna iulie. Culegerea si conservarea lor corecta pastreaza uleiurile volatile, principiile active si aroma, esentiale pentru ceaiuri, uleiuri sau tincturi de calitate.
Cand si cum se culeg plantele medicinale in iulie
Reguli generale:
- Se culeg pe timp uscat si insorit, dupa ce s-a ridicat roua, de preferat intre orele 10:00–13:00
- Se aleg plante sanatoase, departe de drumuri sau surse de poluare
- Nu se smulg cu totul – doar partea utila (flori, frunze, varfuri)
- Se folosesc cosuri sau saculeti de panza, nu pungi de plastic
* Ghid academic despre recoltarea plantelor medicinale.
Sunatoarea (Hypericum perforatum)
Partea recoltata: varfurile inflorite
Perioada: iulie – inainte ca florile sa se treaca
Indicatii: efect calmant, digestiv, cicatrizant
Verificare: freaca o floare intre degete – lasa urme rosii (hipericina)
Sovarvul (Origanum vulgare)
Partea recoltata: varfurile inflorite
Perioada: iulie – cand planta e intens aromata
Indicatii: antitusiv, tonic digestiv, expectorant
Recoltare: 15–20 cm din varful plantei, cu tot cu flori si frunze
* Studiu despre efectele antimicrobiene ale sovarvului.
Coada-soricelului (Achillea millefolium)
Partea recoltata: inflorescentele si frunzele din varf
Perioada: iulie – cand florile sunt complet deschise
Indicatii: antiinflamator, cicatrizant, tonic uterin
Recomandare: foloseste manusi, planta poate irita pielea sensibila
Menta (Mentha piperita)
Partea recoltata: frunzele si varfurile inainte de inflorire
Perioada: inceputul lui iulie
Indicatii: digestiva, racoritoare, calmanta
Recoltare: taie tulpina la 10 cm de sol pentru regenerare
* Studiu: efecte terapeutice ale mentei in medicina traditionala
Metode traditionale de uscare
1. Uscarea la umbra, in strat subtire
- Pe hartie sau site de lemn
- Intr-un loc aerisit, ferit de soare si umiditate
- Intoarse zilnic pentru aerisire
2. Uscarea in buchete suspendate
- Doar pentru plante cu tulpina mai groasa (sovarv, sunatoare)
- Se leaga in manunchiuri mici si se atarna cu capul in jos
- Important: nu le ingramadi – risti mucegairea
3. Uscator natural din plasa / rama de lemn
- Se poate construi usor din site si lemn
- Ideal pentru frunze de menta, coada-soricelului, flori delicate
Cum le pastrezi corect dupa uscare
- Se depoziteaza in borcane de sticla, saculeti de panza sau pungi de hartie
- Se eticheteaza cu numele plantei + data recoltarii
- Se pastreaza in loc uscat, intunecos si racoros
- Valabilitate: maxim 1 an pentru frunze si flori uscate
*Vezi AICI ghidul complet despre pastrarea plantelor medicinale.
Cum prepari tincturi din plantele uscate
Tinctura este o extractie hidroalcoolica, concentrata si usor de administrat.
🔸 Reteta de baza (pentru uz intern):
- 20 g planta uscata maruntita
- 100 ml alcool alimentar 40–60° (sau vodca)
- Se lasa la macerat 10–14 zile, intr-un borcan inchis, agitand zilnic
- Se strecoara si se pastreaza in sticlute inchise la culoare
➡️ Dozaj uzual (adulti): 20–30 picaturi, de 2–3 ori/zi, diluate in putina apa
🔸 Tinctura pentru uz extern:
- Aceeasi metoda, dar se poate folosi si alcool de 70°
- Indicata pentru masaj, frectii, aplicatii locale (in functie de planta)
* Studiu despre eficienta tincturilor din plante medicinale.
Recomandari finale
- Nu culege excesiv dintr-o singura zona – protejeaza regenerarea plantelor
- Nu amesteca plantele in timpul uscarii – fiecare are ritm propriu
- Testeaza orice planta noua pe o zona mica (intern sau extern)
- Pentru tincturi destinate copiilor sau persoane sensibile, consulta un fitoterapeut
Vezi si: Cele mai bune plante de vara pentru gradina: Cum sa le plantezi si sa le ingrijesti
Vezi si: Fructele lunii iulie: Pepene, caise si piersici – ce beneficii aduc si cum le consumi corect
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
