Categoria: Diete

balonarea-cum-poate-fi-prevenita

Balonarea – cum poate fi prevenită. Alimente care nu baloneaza

Orice balonare se simte ingrozitor, dar stiati ca exista de fapt doua tipuri diferite: balonare cu gaze si balonare cu apa? Adaugati alimente care nu baloneaza la dieta Un tip de balonare gazoasa va...

cum-functioneaza-vitaminele-in-organism

Cum functioneaza vitaminele in organism si ce se intampla cand avem deficiente?

Vitaminele sunt substante organice (care contin carbon) necesare in cantitati mici pentru a regla diferite procese din celulele vii. Oamenii au nevoie de 13 vitamine; dintre acestea, patru sunt liposolubile (A, D, E si...

vitamine-si-minerale-pentru-intarirea-imunitatii

Vitamine si minerale pentru imunitate. Alimente din care sa iti iei toti nutrientii

Vitaminele si mineralele, in timp ce ambele sunt „micronutrienti”, sunt doua lucruri diferite. Vitaminele sunt organice. Acestea sunt esentiale pentru functiile corporale, dar nu pot fi produse de corp, prin urmare acestea trebuie sa...

simptomele-sistemului-scazut

Simptomele sistemului imunitar slabit. Cum sa iti intaresti imunitatea pentru sezonul rece

Sistemul imunitar este unul dintre cele mai complexe din organism. Aceasta este o intreaga armata de celule si tesuturi a caror sarcina este sa mentina un mediu intern constant in corp. Imunitatea va protejeaza...

imunitate-puternica-cu-sirop-de-catina-ghimbir-miere-si-lamaie

Imunitate puternica cu sirop de catina, ghimbir, lamaie si miere. Reteta

Catina devine din ce in ce mai populara pentru gama sa impresionanta de proprietati curative! Catina este un arbust spinos care creste langa rauri si in sol nisipos de-a lungul coastelor atlantice ale Europei...