5 Smoothie-uri cu rosii pentru slabit

Rosiile sunt un remediu excelent cand vine vorba de durerile reumatice si intarirea oaselor, dar bauturile cu rosii pot fi importante in ceea ce priveste pierderea in greutate. 

Salata cu rosii de vara este un remediu natural impotriva a numeroase boli, de la cele de inima, pana la cele de stomac, ajutand in cazul digestiei lente. Mai multe informatii despre beneficiile rosiilor poti citi in articolul Rosiile, un remediu excelent pentru sanatate. 

Reteta smoothie cu rosii pentru stimularea metabolismului si scaderea in greutate

Aceasta reteta de vara, racoritoare si foarte gustoasa te ajuta sa cureti organismul de impurtitati, sa stimulezi metabolismul si sa scapi de kilogramele in plus. Simplu de preparat si foarte gustoasa, aceasta bautura se consuma de 3 ori pe zi cu 30-60 de minute inainte de mesele principale. Este consistenta si plina de vitamine. Iata reteta:

  • 1 cana de suc de rosii proaspat
  • 2 linguri mari de suc de lamaie proaspat
  • 1/4 pudra de ardei iute
  • 2 linguri de ghimbir proaspat ras

Se amesteca bine toate ingredientele si se bea imediat. Folositi rosii romanesti, dulci si din culturi bio. Acestea trebuie sa fie zemoase si cu miros placut.

Retete bauturi racoritoare cu rosii

Bautura cu rosii si pepene rosu

  • 1/2 pepene rosu mediu
  • 2 rosii medii

Se taie bucati fructele si se pun in blender. Se serveste imediat cu 2 cuburi de gheata si o frunza de menta.

Bautura cu morcovi si rosii

  • 2 morcovi mari
  • 2 rosii medii
  • 1 castravete potrivit

Se taie toate cuburi si se adauga in blender. Se amesteca si se serveste imediat. Are un gust inedit si este plin de vitamine, racoritor si hidratant pe timp de canicula.

Bautura cu rosii si mere 

  • 3 mere rosii
  • 3 morcovi
  • 3 rosii medii
  • gheata

O bautura pentru intarirea sistemului imunitar, pentru racorire pe timpul caniculei si pentru doza de vitamina C zilnica. Morcovii si merele rosii adauga un plus de dulceata la aceasta bautura racoritoare.

Bautura cu rosii si castraveti

  • 3 castraveti
  • 4 rosii
  • 1/2 cana de napi taiati
  • 1/2 lingura de busuioc frunza proaspat taiat
  • 1 catel de usturoi mic

Se adauga toate in blender, se amesteca bine si se orneaza la final cu o frunza de patrunjel si un praf de piper negru macinat proaspat. Este o bautura excelenta ce merge foarte bine la cina langa o bucatica de friptura.

 

 

 

 

 

You may also like...