Vara aceasta se poarta sandale. Renunta la tocurile inalte care iti pun sanatatea in pericol

Vara-aceasta-se-poarta-sandale-Care-sunt-dezavantajele-tocurilor-inalte

Mersul pe tocuri este o reala aventura pentru femei si este adevarat ca tocurile te fac ma inalta, mai eleganta, dar iti pot pune si sanatatea in pericol.

Purtarea tocurilor inalte actioneaza intens asupra structurii musculare a picioarelor si iti modifica mersul.

Cercetatorii finlandezi au dorit sa afle cu precizie mecanismele implicate si au examinat cum merg femeile care poarta de multa vreme tocuri inalte, fata de cele care poarta mai rar. Acestia au constatat ca principiile de baza ale mersului nu erau respectate la femeile cu tocuri inalte: pasul era mai mic, muschii si tendoanele lucrau mai intens si s-a observat o scurtare a muschilor pulpei, aflati sub presiune constanta. Toate aceste modificari cauzeaza sciatica, o afectiune dureroasa in care nervii sunt blocati, ducand la durere si amorteala de la spate si pana la picioare.

Noi va recomandam sa optati pentru comoditate si in acelasi timp pentru sanatate cu o pereche de sandale. In aceasta vara, cand temperaturile sunt foarte mari, e mult mai simplu sa porti o pereche de sandale comode, usoare, care sa nu iti dea prea multe batai de cap, in care sa te simti bine si confortabil.

sandale-cu-talpa-joasa

Si sandalele tip flip-flops ar putea fi o alegere buna. Acestea sunt probabil cea mai usoara alegere in materie de incaltaminte. De la faptul ca se pot asorta cu aproape orice, pana la comoditatea de care dau dovada, toate aceste atuuri fac din acest tip de incaltaminte piesa nelipsita din garderoba oricarei femei.

 woman-sandal_28_1 (1)

Ca tot am vorbit la inceputul articolului despre faptul ca tocurile inalte va pot afecta sanatatea, iata mai jos care sunt dezavantajele purtarii pantofilor cu toc inalt:

  • Tocul afecteaza laba piciorului. Acesta forteaza laba piciorului sa asume o postura nenaturala. In loc de a lasa greutatea corpului sa pice pe intreaga suprafata a talpii, pantoful cu toc reduce suprafata de sprijin la zona varfului si din aceasta cauza apar monturile, basicile si bataturile;
  • Tocul dauneaza genunchilor. Pe termen lung, articulatiile genunchilor pot suferi de boli generative din cauza presiunii excesive induse de pozitia in care incaltamintea cu toc forteaza piciorul sa intre;
  • Tocul afecteaza soldurile si coloana. Zona lombara este impinsa catre fata si astfel forteaza soldul si coloana sa se strambe. Se pune presiune pe vertebre, iar pe termen indelungat, pot aparea foarte multe afectiuni;
  • Un alt dezavantaj este acela ca va modifica mersul. Incaltamintea cu toc induce dezechilibru si afecteaza stabilitatea.

Retineti ca incaltamintea cu toc inalt nu este singura alternativa fashion, alegeti pantofi cu tocuri mini, cu platforma sau ortopedice. Pentru mai multe modele, vedeti AICI.

Atentie!!! Inainte de a va cumpara o pereche de pantofi, ganditi-va si la sanatatea dumneavoastra.

 

You may also like...