Retete stramosesti pentru intarirea imunitatii

Retete-stramosesti-pentru-intarirea-imunitatii
Pentru a ne mentine imunitatea crescuta este cu adevarat o provocare in ziua de azi. In mediul extern exista o serie de factori care influenteaza sanatatea sistemului nostru imunitar si, de aceea, trebuie sa avem grija cum ne protejam.
Se stie faptul ca in anotimpurile reci, frigul are un impact foarte mare asupra imunitatii si poate provoca afectiuni grave daca nu avem grija de sanatatea noastra si tocmai din acest motiv ne-am gandit sa va aratam in acest articol cateva retete stramosesti pentru intarirea imunitatii.

Cele mai intalnite simptome care indica un sistem imunitar slabit sunt:

  • Viroze respiratorii repetate
  • Bronsite repetate
  • Infectiile cronice si dese;
  • Oboseala constanta si letargia;
  • Insomnia, depresia si cearcanele;
  • Aparitia reactiilor alergice la aproape orice, infectii de piele
  • Diaree
  • Umflarea ganglionilor
  • Infectii urinare repetate
  • Herpes bucal sau genital

Iata mai jos ce retete stramosesti se foloseau pentru intarirea imunitatii:

  • Bunicii nostri purtau la gat un catel de usturoi, o bucatica de stofa imbibata cu 2-3 picaturi ulei de brad sau ulei de trandafir.
  • De asemenea, se pot zdrobi 4 catei de usturoi, se amestecau cu 3 rosii taiate marunt, cu o lingurita de ulei nerafinat. Acest preparat se consuma in timpul zilei.
  • Timp de 7 zile, stramosii nostri inghiteau cate o jumatate de lingurita de pulbere de pelin uscat, iar in casa puneau farfurii cu ceapa taiata in fiecare camera, sau aprindeau rasina de pinpentru a inhala fumul.
  • O alta reteta interesanta este urmatoarea: turnau 350 ml apa fierbinte peste o lingura cu varf de radacina rasa de telina, o lasau la infuzat pentru 3-4 ore intr-un vas acoperit si apoi beau cate o lingura, de 3-4 ori pe zi, cu 30 minute inainte de masa.
  • O reteta extrem de buna care iti intareste sistemul imunitar, dar in acelasi timp iti purifica organismul si opreste modificarea celulelor in celule canceroase este aceasta: se storc 2 lamai, iar peste sucul obtinut se adauga 4 linguri de miere, 1 lingura de bicarbonat de sodiu si 4 catei de usturoi tocat. Toate aceste ingrediente se lasa timp de o saptamana la macerat si se ia dimineata pe stomacul gol, cate o lingurita.

Trebuie sa retineti si faptul ca un stil de viata sanatos inseamna o imunitate eficienta. Atunci cand sistemul imunitar este foarte slabit, pot fi utile anumite suplimente alimentare, precum: acizi grasi esentiali din seminte de in, canepa, peste, nuci, vitamine – A, B2, B6, C, D, E,  antioxidanti, preparate din plante sau probiotice. Ai grija, totusi, sa nu faci excese – de exemplu dozele mari de vitamina B6 pot determina dezvoltarea unor tumori, iar excesul de zinc poate inhiba sistemul imunitar.

Sursa foto: irishcentral.com

*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.

 

You may also like...