Retete si metode naturiste pentru a scapa de gripa si raceala

raceala
Schimbarile bruste de temperatura la care suntem expusi in aceasta perioada a anului isi pun amprenta asupra sanatatii noastre. Medicii avertizeaza sa nu se mai apeleze cu atata usurinta la antibiotice pentru a trata o raceala banala.
Medicul homeopat Robert Morse a facut cercetari timp de 50 de ani si a ajuns la concluzia ca simptomele de raceala si febra sunt semnalele de alarma ale unui organism intoxicat si nu trebuie sa impiedicam aceste reactii naturale prin care incearca sa se curete de toxinele ingerate.

Dieta este foarte importanta in aceasta perioada. Tratamentele naturiste recomanda eliminarea zaharului pe perioada racelii deoarece mai multi compusi prezenti in zahar suprima activitatea sistemului imunitar, fapt care duce la vindecarea mai greoaie a bolii.

Mai jos va aratam cateva retete si metode naturiste de a scapa de gripa si raceala:

  • Macele si catina, printre cele mai eficiente tratamente naturiste pentru raceala si gripa. Macesele contin vitamina C, iar o lingurita de macese pe zi, pentru prevenirea gripei sau 2-3 lingurite de pulbere de macese atunci cand suntem bolnavi pot face minuni. La 100g miere se adauga 30 g fructe de catina, se lasa la macerat 3-7 zile, dupa care se dau copiilor cate 2 lingurite/zi, iar adultilor 2 linguri/zi. Se ia pana la ora 14, deoarece este puternic energizant si seara poate produce palpitatii si somn agitat;
  • Tinctura de propolis si echinaceea te scapa de raceala si gripa. Tinctura de propolis se consuma cate o lingurita, dimineata si seara, cu putin ceai, in timp ce echinaceea se foloseste sub forma de extract, tinctura sau comprimate. Se administreaza inca de la debutul gripei si pana la ultimul stadiu al ei;
  • Ananas pentru este perfect pentru nas infundat. Bromelina din ananas este eficienta atunci cand ne confruntam cu acea senzatie neplacuta de nas infundat. Aceasta substanta are efect antiinflamator, ajuta la eliminarea mucusului in exces si reduce inflamatia sinusurilor care cauzeaza congestia nazala. Cum faci: consuma ananas proaspat (1 ceasca pe zi); cumpara pliculete de ceai de ananas (bei 3 ani de ceai pe zi); sumplimente naturiste pe baza de bromelina (500 miligrame pe zi);
  • Reteta naturista pentru tuse – Sirop de tuse –  cum prepari siropul de tuse: se amesteca 1 lingura de otet de mere cu 1 de lingura de miere de albine, 1/4 lingurita de ghimbir ras, 1/4 lingurita de piper Cayenne si 2 linguri de apa. Se face gargara cu acest amestec inainte de a-l inghiti;
  • Reteta naturista pentru raceala si gripa – Supa crema minune – aceasta iti intareste rapid si intr-un mod perfect natural rezistenta la virusuri si bacterii, care energizeaza si tonifica organismul, intaresc sistemul imunitar, hranesc celulele corpului si le cresc rezistenta la virusurile si bacteriile cu transmisie pe calea aerului. Ai nevoie de: 3 litri de apa,  2-3 catei de usturoi, 1-2 linguri de ghimbir ras, 1 lingura de piper negru macinat, 2 morcovi taiati pe jumatate, 1 cana de frunze de telina, un sfert de ceapa rosie tocata marunt, 1 lastar mare de rozmarin, 1 lingura de cimbru, 1 lingura de salvie, sucul unei jumatati de lamaie. Mod de preparare: pune toate ingredientele (fara sucul de lamaie) intr-o oala cu capac. Apoi asaza oala la foc mic timp de o ora. Strecoara lichidul intr-un alt vas si scurge bine legumele si paseaza-le, apoi amesteca-le cu supa. Aceasta supa crema minune preintampina si combate racelile si gripele sezoniere. Inainte de servirea supei, adauga la fiecare portie sucul unei jumatati de lamaie.
 Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.
*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.
Citeste si:

Cele mai bune antibiotice naturale din camara ta