Organismul nostru uman detine propriul lui sistem de aparare, menit sa ne protejeze de boli.
Sistemul imunitar este format din mai multe organe ale organismului, numite organe limfoide, generatoare ale limfocitelor, precum: maduva osoasa (furnizeaza celule sangelui), timusul, vasele limfatice (limfa detecteaza agentii atacatori din organism), ganglionii limfatici (care verifica compozitia sangelui), splina (care curata sangele de celulele moarte), apendicele (cu rol in maturizarea limfocitelor B si in producerea anticorpilor A), amigdale si polipii.
Toate aceste organe formeaza o adevarata echipa pentru a ne proteja organismul de infectiile si invaziile de bacterii, virusi si microbi. Sistemul imunitar are capacitatea de a face diferenta intre ceea ce ii apartine si ceea ce ii este strain. Globulina, formata si eliberata in sange de celulele plasmei, ataca intrusii din organism, iar celulele albe (limfocite), misuna prin organism neutralizand orice material strain.
Cum iti dai seama ca ai o imunitate scazuta:
Slabirea sistemului imunitar are drept rezultat o sensibilitate crescuta la orice tip de boala. Printre simptomele comune se afla:
- oboseala
- apatia
- infectiile repetate (raceli frecvente, infectii urinare, episoade frecvente de herpes etc.)
- inflamatiile
- reactiile alergice
- vindecarea lenta a ranilor
- diareea cronica
Sistemul imunitar slabit este reprimat si mai mult atunci cand omul se indoapa cu tot felul de medicamente fara sa consulte medicul. Analizele de laborator arata ca o mare parte dintre produsele farmaceutice nu au efectul preconizat. In schimb, folosirea lor indelungata sau in exces are urmari fatale pentru imunitate. De exemplu, antibioticele prescrise pentru afectiuni reumatice nu se elimina din organismul nostru timp de 5 ani, iar o cantitate mare acumulata in timp slabeste considerabil imunitatea.
Metode de intarire a imunitatii
- Saturarea organismului cu minerale si vitamine, de preferat luate din alimentatie. Vitaminele A, E si C franeaza inmultirea si raspandirea virusului gripal, iar vitaminele din grupa B contribuie la profilaxia urmarilor grave datorate gripei.
- Imbunatatirea circulatiei sangvine prin eforturi fizice dozate rational (gimnastica, alergare, inot, munca in gradina); iesirea in aer liber (aer curat, apa, soare); frectii cu peria uscata, dimineata, si cu apa sarata, inainte de culcare.
- Sauna si baile sudorifice favorizeaza descarcarea rinichilor, eliminarea surplusului de saruri si cresterea pH-ului cu 0,3-0,4 unitati. In conditiile acestea, se produce in organism o cantitate mai mare de ozon (O3), creste imunitatea, mor virusii, bacteriile si microbii.
- Gandirea pozitiva, bucuria si veselia stimuleaza producerea hormonului endorfina, care activeaza functiile sistemului imunitar. S-a dovedit stiintific cresterea imunitatii la oamenii care aud multe cuvinte bune, de alinare si de iubire.
- Alimentatie. In timpul procedurilor pentru intarirea imunitatii se recomanda o alimentatie preponderent vegetariana, cafeaua se inlocuieste cu sucuri proaspete de fructe, legume, iarba de ovaz verde, compoturi. Din meniul zilnic se elimina carnea, zaharul, sarea, se renunta categoric la bauturile alcoolice si la tigari.
Remedii naturiste care cresc sistemul imunitar
- Clatiti narile cu apa minerala calda sau picurati in ele, cu o pompita mica, o solutie facuta dintr-un pahar de apa calda + 1 lingurita de bicarbonat de sodiu + 5-8 picaturi de solutie de iod.
- Radacina de lemn-dulce. Se toaca 15-20 g radacina de lemn-dulce (o planta biostimulatoare ce imbunatateste formula sangelui, favorizeaza longevitatea, intareste imunitatea). Se infuzeaza in 250 ml de apa clocotita, pana la racire. Se bea lichidul cald, incepand cu cate o lingura. Treptat, cantitatea sporeste pana la 100 ml (4 linguri), de 3-5 ori pe zi, inainte de masa. O alta varianta: o lingura de radacina se pune in 300 ml de apa rece, se aduce pana la fierbere, se tine pe un foc mic 15 minute, se strecoara si se bea cu inghitituri mici, inainte de mese, timp de 21 de zile.
- Infuzie de brusture. Curatarea sangelui de infectii se face cu ajutorul unei infuzii obtinute din 3 linguri radacina de brusture, oparite cu 500 ml apa clocotita. Se lasa in termos timp de 2 ore, apoi se strecoara si se beau cate 125 ml, de 4 ori pe zi, cu 30 minute inainte de masa.
- Suc de legume. Foarte des, slabirea sistemului imunitar duce la dezvoltarea infectiilor urinare. In cazul acesta, se bea timp de 15 zile, de doua ori pe zi, cate 100 ml de amestec obtinut din: 100 ml suc de patrunjel, 200 ml suc de telina si 400 ml suc de morcov. Dupa o pauza de 7 zile, se bea timp de 15 zile, de doua ori pe zi, cate 100-200 ml (in functie de greutatea corporala) de amestec preparat din: 200 ml suc de sfecla, 200 ml suc de castraveti si 500 ml suc de morcov.
- Propolis. Se consuma cate 7-10 g de propolis curat (fara ceara), de 3 ori pe zi, inainte de masa sau o alta varianta este sa tinem o bucatica cat o maslina se mesteca timp de 15-20 minute, apoi se inghite.
- Laptisor de matca. De trei ori pe zi, cu 40-50 minute inainte de masa, se tin sub limba cate 10 picaturi laptisor de matca, cu cate o picatura miere de albine sau 2-3 cristale de zahar. Dupa o cura de 10 zile, se face o pauza de 10 zile. Se repeta de 3-10 ori.
- Remediu cu lapte si ovaz. Un pahar de ovaz zdrobit se fierbe in 5 pahare de apa, pe un foc foarte slab, pana devine ca piureul. Se strecoara, se amesteca cu o cantitate egala de lapte de la tarani (daca se poate de capra) si se mai tine pe foc 5 minute. Dupa racire, cand ajunge la 35-38 de grade, se adauga 4-5 linguri miere de albine si se amesteca bine pana se dizolva mierea. Se bea cald, cate un pahar, de 3 ori pe zi, inainte de masa.
- Infuzie de ceapa. Daca apar primele semne de raceala, se prepara infuzie dintr-o ceapa de marime medie, taiata in 4, si un litru de apa fierbinte. Vasul se lasa acoperit 20 de minute, apoi se adauga o lingura de miere de albine si se bea pe timpul zilei in loc de apa. In caz de gripa sau raceala, starea omului se imbunatateste in 2 zile. Pentru bronsita sau pneumonie, se bea timp de 1-2 saptamani, concomitent cu alte tratamente.
- Tuica si aloe. Intr-un borcan de 500 ml se pun 2 linguri miere de albine si se umple cu frunze de aloe taiate marunt. Se toarna tuica cat incape in borcan, se inchide etans si se lasa la macerat 5 zile. Se consuma cate o lingura, de 3 ori pe zi, cu 30 minute inainte de masa. Se pastreaza in partea de jos a frigiderului.
Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.
*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
