Metode naturiste de a preveni imbatranirea

metode naturiste de a preveni imbatranirea

Toti oamenii vor sa ramana frumosi si tineri, insa prea putini sunt dispusi sa se mentina asa prin metode naturale, simple, dar pe termen lung. Cine se confrunta cu probleme de imbatranire precoce, poate sa incerce metodele naturale de a se mentine. Iar cine doreste sa ramana cat mai mult tanar, sa nu uite ca frumusetea de cele mai multe ori vine din interior.

Iata mai jos cateva metode naturiste de a preveni imbatranirea:

-Ceaiurile de odolean, leurda, sunatoare si galbenele cresc valorile melatoninei, substanta ce previne bolilele grave, depresiile psihice si insomnia si conserva tineretea.

-Angelica are reputatia de a prelungi viata. Faceti decoct de angelica din radacini, rizomi, tulpini tinere cu 10-30 grame la litru de apa. Se bea cate o cana de ceai dupa fiecare masa, de 3 ori pe zi.

-Algele (iarba-de-mare si laptuca-de-mare). Se pune 1 lingurita la o cana de apa si se fierbe 5 min. Se beau 3 cani pe zi.

-Mix de 1 litru de suc de rosii cu ulei vegetal, care se bea pe durata intregii zile. Aceasta bautura mobilizeaza anticorpii impotriva radicalilor liberi, provocatori de boli.

Infuzie de cerentel, din 30-60 gr la jumatate litru de apa. Sau tinctura, cate 10-30 picaturi de 3-4 ori pe zi. Sau decoct facut in casa din 50 gr planta la 1 litru de vin, tinut la macerat 15 zile si consumat cate 100 ml intre mese. Nu se vor depasi dozele. Aceasta planta este excelenta pentru varstnici.

-Ceaiul verde consumat regulat duce la o mai bună tonifiere a pielii, se numără printre cele 10 tratamente naturiste anti-îmbătrânire şi are efecte anti-inflamatorii.

Zilnic, de 2 ori, mancati un pumn de seminte, precum floarea-soarelui sau dovleac, dar si miez de nuca, alune, jir, cereale incoltite. Acestea livreaza masiv acizii nucleici necesari re generarii celulelor.

Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.

 

You may also like...