Lista alimentelor interzise bebelusului

alimente-interzise-bebelusului

Asa cum, sistemul nervos se dezvolta treptat, lucru concretizat de achizitiile motorii si psihice, tot asa si celelalte organe sunt imature si necesita timp pentru a se dezvolta si a functiona la fel ca si in cazul adultului.

Mai jos va vom arata lista alimentelor interzise bebelusului, dar totul ramane la alegerea dumneavoastra si la sfatul medicului.

  1. Zaharul:
    – in primul an de viata bebelusul nu are nevoie de zahar, laptele de mama, formulele de lapte praf, iar mai tarziu legumele, fructele, cerealele, biscuitii adaugati contin suficient zahar;
    – nu se indulcesc ceaiurile, sucurile, piureurile de fructe, budincile
    – ideal ar fi ca nici dupa varsta de 1 an sa nu administrati zahar in exces, sa nu obisnuiti copilul cu dulciuri, sa insistati asupra fructelor, iaurturilor, etc.
  2. Sarea :
    – nu e necesara a fi adaugata la prepararea mancarii, mai mult e periculoasa, sistemul digestiv si mai ales rinichii neputand ” procesa” un eventual exces de sare;
    – necesarul de sare sub 6 luni este in jur de 0,5-0,8g/zi cantitate existenta atat in laptele de mama cat si in formulele de lapte praf; pana la varsta de 1 an, creste pana la 1g/zi , uramand ca in jurul varstei de 3 ani sa ajunga la 2 g sare/zi.
  3. Carnea de porc
    – nu se administreaza sub varsta de 1 an (ideal ar fi pana la 2-3 ani) datorita continutului mare de grasimi si capacitatii reduse a organismului de digestie;
    – dupa varsta de 3 ani trebuie consumata cu moderatie (1-2 ori /saptamana) si evitata administrarea sub forma de snitele, chiftele in exces.
  4. Laptele de vaca
    – nu trebuie administrat bebelusilor in continuarea alaptarii sau a alimentatiei cu formule de lapte praf; poate in schimb sa fie folosit la prepararea piureurilor de legume, a branzicii, iaurtului ”de casa”; ideal se alege un lapte bogat in grasimi(3,5%) deoarece sistemul nervos al bebelusilor se afla intr-o perioada intensa de dezvoltare si are nevoie de aceste grasimi;
    – are si un inalt potential alergen putand duce la aparitia scaunelor diareice, colicilor abdominale, eruptiilor cutanate;

– de asemenea spre deosebire de formulele de lapte praf care sunt imbogatite cu fier, laptele de vaca contine o cantitate neglijabila de fier, determinand astfel aparitia anemiei carentiale.

– dupa varsta de 1 an ideal ar fi sa administrati in continuare formule de lapte praf insa, se poate administra si lapte de vaca daca din anumite motive nu e posibila achizitionarea celui praf; cantitatea nu trebuie sa depaseasca 500ml/zi si, nici intr-un caz nu mai administrati lapte peste noapte; cumparati lapte pasteurizat, cu continut de grasimi 3-3,5%;

  1. Albusul de ou
    – se recomanda prudenta datorita potentialului alergenic foarte crescut; ideal ar fi ca pana la varsta de 1 an sa administrati doar galbenusul de ou;
    – albusul poate fi introdus cu atentie dupa varsta de 1 an deoarece contine proteine de inalta valoare biologica si asa numitii ”aminoacizi esentiali” adica acei aminoacizi de care organismul are mare nevoie insa pe care nu-i poate procura decat din alimentatie.
  2. Mezeluri
    – sunt interzise categoric, nu numai in cazul bebelusilor ci si al tuturor copiilor, avand in vedere ingredientele folosite si procedeele industriale de preparare;
  3. Ciocolata, Cacao– sunt foarte excitante si induc o stare de agitatie copilului, la care se adauga surplusul caloric; pot fi inlocuite insa cu succes de pudra de roscove care sta si la baza formulelor de lapte antireflux. Nici formele instant nu sunt recomandate chiar daca sunt imbogatite cu diferite vitamine si minerale; contin o serie de zaharuri adaugate suplimentar care nu aduc nimic benefic.
  4. Alune, nuci, seminte, migdale– au un inalt potential alergen si sunt periculoase deoarece bebelusii se pot ineca cu ele.
  5. Pop-corn, pufuleti, pufarini, stick-suri, chipsuri– aduc un inutil aport calori care interfera apoi cu regimul normal al unui bebelus; plus ca acestea contin multi aditivi, coloranti, condimente si nu constituie o recomandare nici in cazul copiilor mai mari;
  6. Fructele de padure– mure, fragi, afine, zmeura datorita potentialului risc alergen; dupa varsta de 1 an se poate incerca introducerea treptata a acestora datorita continutului foarte bogat in Vitamina C.
  7. Mierea de albine– este foarte laudata datorita efectelor sale benefice si, pe buna dreptate dar sunt unele substante din compozitia acesteia care pot pot provoca botulism. Tractul intestinal al copiilor mai mari este capabil sa previna dezvoltarea acestor substante, dar in cazul bebelusilor ele se pot dezvolta producand toxine periculoase.
  8. Prajeli, rantasuri– nici una dintre mamici nu ar trebui sa prepare astfel alimentele insa sunt multe aspecte legate de obiceiurile familiei asa incat as interzice categoric administrarea lor sub varsta de 1 an si, as trage un semnal de alarma in privinta utilizarii lor dupa varsta de 1 an.

Prin evitarea acestor alimente puteti sa-i oferiti bebelusului o crestere armonioasa, obisnuindu-l in acelasi timp cu o alimentatie echilibrata si dupa implinirea varstei de 1 an.

Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.

Cititi si:

De ce vomita bebelusul. Cauzele principale ale varsatului

Alimentatia bebelusului in primul an de viata

Retete indicate bebelusului in primul an de viata

 

You may also like...