Ingrijirea completa a tenului

ingrijire-ten

In acest articol vom trata problema tenului. Femeile se preocupa zilnic de ten, in special de exterior. V-ati gandit ca tenul luminos si curat reflecta o sanatate si o viata interna sanatoasa? Iata ce trebuie sa facem pentru o ingrijire completa a tenului.

Alimente de consumat pentru un ten proaspat mereu

Consumati fara sfiala urmatoarele: varza, morcovi, patrunjel, caise, portocale, cirese, guitui, pepene galben, piersici, mar, strugure, migdale dulci, argila. Pentru tenul imbatranit: alune, castane comestibile, banane, lamai, ceapa, nap, spanac, germeni de soia, macerat de naut (mai ales pentru barbati), ovaz, grau integral, tarate de grau, laptisor de matca, polen, pastura, usturoi, tarhon, sofran, marar (mai ales pentru femei), ulei de catina, ulei de floarea-soarelui, ulei de masline, seminte de susan, samburi de caise, ulei de soia.

Plante medicinale si masti naturale pentru un ten ingrijit

Pentru ten palid: infuzie cu arnica, se fac comprese pentru ten, ajuta la activarea circulatiei periferice.

Pentru ten seboreic, gras, cu pori dilatati: ceaiuri: musetel, podbal, brusture, cimbrisor, cimbru, hamei, nuc, menta, salvie, ceai chinezesc, comprese cu ceai de marar; masca din rosii; lotionari cu suc de lamaie; masca de castravete si alcool; masca de fragi cu albus batut; tratament zilnic pe o perioada determinata de timp cu esenta de casul-popii.

Pentru tenuri inrosite, iritate: uz intern: coada-soricelului, musetel, papadie, pin, nalba, radacini de morcovi, nufar alb, frunze de patrunjel; uz extern: muguri de pin, masca cu morcov ras (simplu sau cu smantana).

Pentru tenuri uscate: uz intern: galbenele, musetel (plante care activeaza circulatia periferica), sunatoare (stimuleaza tenurile uscate, ridate), radacina de nalba; uz extern: flori de crin (infuzie si miere pentru masca de ten), suc de pepene galben, demachiant cu suc de castravete (200 ml) si alcool (100 ml), lotionari cu macerat la rece de samburi de gutuie (2 linguri/ 1 cana apa), comprese cu decoct de salata verde sau laptuca (1 capatana / un l apa), suc de aloe (se aplica seara si se lasa pana dimineata). Pentru destuparea porilor si pentru puncte negre: ceai de menta, dimineata ceai de nuc si cicoare.

Altele: Suc de dragaica, infuzie de dragaica. Se mananca leurda, se iau 10-15 picaturi/ zi de esenta de leurda.

Pentru tenuri ridate: 

Lotiune impotriva aparitiei ridurilor: coaja de la 2 gutui macerata 15 zile in 200 de ml de rachiu slab.

Comprese externe cu ceai de musetel, radacini de nalba, podbal, hasmatuchi. Masca cu argila. Ceai de dragaica (sanziene).

Daca acest articol v-a fost util, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.