Dieta de sezon cu corcoduse

dieta-cu-corcoduse

Corcodusele au in compozitia lor multa apa si putine calorii, de aceea sunt recomandate in diete, mai ales sub forma de suc proaspat.

Corcodusele sunt bogate in vitamine din grupul B, vitamina C, proteine, zaharuri, substante minerale (potasiu, fier, magneziu, calciu, fosfor) si o mare cantitate de acid citric.

Corcodusele ajuta la revigorarea si tonifierea organismului, este benefic in afectiunile respiratori si cele de stomac, ajuta la imbunatatirea memoriei, a functiilor sistemului nervos, dar sunt si foarte eficiente in curele de slabire.

Dieta cu corcoduse:

In stare cruda, sub forma de compot sau suc, ele nu trebuie sa lipseasca din dieta noastra de vara. Dupa cum spuneam, corcodusele contin multa apa si foarte putine calorii, acceleeraza metabolismul si de aceea sunt recomandate in curele de slabire mai ales sub forma de suc proaspat.

Cel mai simplu este sa consumi corcodusele in stare proaspata. Nu conteaza in ce cantitati le consumi. Poti consuma corcoduse la gustarile din timpul zilei, dar si inainte de fiecare masa principala, iar daca vrei sa-ti detoxifici rapid organismul poti alege o zi din saptamana in care sa consumi doar corcoduse.

Puteti face si suc de corcoduse. Se bea de 3 ori pe zi, inainte de masa, cate 1 pahar cu suc proaspat de corcoduse, amestecat cu o lingura de miere. Dieta poate dura pana la 2 saptamani.

Contraindicatii:

Corcodusele sunt contraindicate persoanelor care sufera de afectiuni digestive, ulcer gastric sau duodenal si nici cei care prezinta hiperaciditate gastrica deoarece aciditatea fructelor le poate inrautati afectiunea.

Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.

You may also like...