Cum prepari cel mai eficient ceai sedativ

Cum prepari cel mai eficient ceai sedativ

Toate activitatile mentale si fizice sunt controlate de creier si sistemul nervos. Din nefericire, starile de depresie, de tulburare a sistemului nervos si de insomnie au devenit tot mai des intalnite. 

Trebuie sa stii ca medicamentele nu sunt o solutie pe termen lung, deoarece ele pot dauna in timp, insa remediile naturiste nu au efecte secundare si pot fi folosite fara probleme in astfel de afectiuni, avand rolul de a calma si de a inlatura stresul.

Potrivit farmacistului Corneliu Constantinescu, exista o formula din plante medicinale foarte eficienta pentru calmarea starilor nervoase si insomniilor.

Pentru a prepara cel mai eficient ceai sedativ, ai nevoie de: flori de tei, radacina de odolean, capsule de mac, conuri de hamei, sovarf si talpa gastei.

Toate plantele enumerate mai sus se maruntesc bine prin rasnita de cafea, se combina si apoi se adauga o lingurita intr-o cana cu apa clocotita. Se lasa la infuzat timp de 10 minute. Se recomanda ca ceaiul sa se bea seara la culcare.

Uneori, starile nervoase sunt insotite de insomnii. Contra acestor insomnii se recomanda ceaiul sedativ, care calmeaza surescitarile nervoase, aducand un somn linistitor.

Uleiurile volative din florile de tei, sovarv si valeriana imprima ceaiului insusiri antiseptice, micsoreaza excitabilitatea centrilor nervosi, favorizand aparitia somnului.

Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.