Consecintele consumului de sucuri acidulate

Consecintele-consumului-de-sucurile-acidulate

Se stie deja faptul ca sucurile acidulate nu sunt sanatoase, dar oare cat de rele sa fie acestea? Ei bine, in cele ce urmeaza va vom arata care sunt consecintele consumului regulat de sucuri acidulate.

  • Sucurile acidulate Coca Cola si nu numai contin atat acid fosforic, cat si cofeina, iar un studiu din 2006 asupra osteoporozei a analizat densitatea minerala osoasa a unui grup de 1400 de femei si 11oo de barbati. S-a constatat ca un consum zilnic de suc acidulat determina un indice DMO semnificativ mai mic in special la femei, care sunt mult mai predispuse decat barbatii la pierderea de masa osoasa. Principalul segment scheletic afectat este osatura soldurilor. Acest fenomen este cauzat de un surplus de fosfor, care poate inhiba absorbtia calciului. Se crede, de asemenea, ca acidul fosforic din componenta sucurilor acidulate imping calciul din oase;
  • Persoanele care consuma zilnic o doza de suc acidulat indulcit se expun unui risc cu 20% mai crescut de a suferi un atac de cord letal;
  • Sucurile acidulate duc in timp la erodarea smaltului dentar, crescand astfel riscul aparitiei cariilor;
  • Sucurile acidulate cu continut de zahar au in compozitia lor cantitati mari de fructoza, substanta care, in cantitati mari, poate genera leziuni hepatice. Excesul de fructoza este una dintre principalele cauze ale bolii de ficat gras non-alcoolice. Chiar si un consum de numai 2 doze cu suc acidulat pe zi creste nu numai riscul de a dezvolta boala de ficat gras, ci si riscul de insuficienta hepatica, ciroza hepatica si boli de inima;
  • Persoanele care consuma in mod regulat bauturi dulci (2 doze de suc pe zi sau mai mult) se expun unui risc cu 26% mai ridicat de a dezvolta diabet zaharat de tipul 2 comparativ cu persoanele care nu consuma deloc astfel de bauturi;
  • Kilogramele in plus – un consum regulat de sucuri acidulate determina in organism o acumulare de grasime viscerala, adica lipidele respective se aduna in jurul organelor interne, printre care si inima. Astfel creste exponential si riscul de boli cardiovasculare.
 Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.