Category: Retete

smothie

8 Smoothie-uri pentru intarirea sistemului imunitar

Primavara este anotimpul reinvierii naturii si un prilej de intarire a intregului organism. Pentru ca primavara este asociata cu alergii, astenie si raceli, va propunem 8 bauturi sanatoase pentru stimularea sistemului imunitar. Baute dimineata...

somon inabusit cu grapefrut

Somon inabusit cu grapefrut. Reteta

Cei mai buni pesti pentru o inima sanatoasa sunt somonul si pastravul, iar citricele sunt cele mai potrivite alaturi de acesti pesti. Ingrediente: -1 grapefrut; -1 lingura ulei de masline; -2 bucati de somon,...

secara

Secara – cereala care tine la distanta afectiunile cardiovasculare

Secara constituie hrana de baza pentru o buna parte din populatia globului. S-a constatat ca la populatiile care consuma frecvent secara, afectiunile cardiovasculare si arterioscleroza sunt mult mai rare. Din aceasta cereala se obtine...