Cand se bea ceaiul verde pentru a slabi

cand-se-bea-ceaiul-verde-pentru-a-slabi

Ceaiul verde este obtinut din frunzele arbustului Camellia sinensis (o alta denumire stiintifica este Thea sinensis), care creste spontan la 4000 de metri altitudine, pe versantii dinspre China ai muntilor Himalaya. Se numeste „verde”, pentru ca frunzele sale sunt uscate rapid, in curent de aer fierbinte, ceea ce duce la conservarea clorofilei din ele, de unde si culoarea sa.

Cand se bea ceaiul verde pentru a slabi – excelent stimulent pentru imunitate

Despre ceaiul verde s-au publicat, numai in ultimii zece ani, peste trei sute de studii stiintifice. Acesta contine cateva substante numite alcaloizi, cu un efect intens de stimulare a sistemului nervos. Ceaiul verde este din acest punct de vedere similar cu cafeaua, dar actiunea sa este mult mai complexa, deoarece are un numar mult mai mare de principii active. In plus, toate studiile arata ca efectele adverse ale ceaiului verde sunt infime in raport cu cele ale cafelei.

Daca vreti sa slabiti, beti 4-5 cani de ceai verde fierbinte pe zi. Veti arde mai multe calorii, veti elimina apa suplimentara din tesuturi  (are efect antiadipos si diuretic) si, nu in ultimul rand, stimularea suplimentara a sistemului nervos datorata acestui remediu va va ajuta sa va depasiti inertia si sa faceti atat de necesarele exercitii fizice. Bineinteles, alaturi de un regim de slabit si exercitii, ceaiul verde isi face si el efectul mult mai rapid si eficient.

Cand se bea ceaiul verde pentru a slabi – imbatranesti mai greusi slabesti rapid

Un alt motiv in plus pentru consumul de ceai verde de calitate este si faptul ca acesta incetineste procesul de imbatranire, este si bun stimulent imunitar, iar anumite substante pe care le contine ataca celulele maligne, protejandu-le pe cele sanatoase.

O universitate japoneza a studiat efectele consumului zilnic de ceai verde, la adultii intre 40 si 79 de ani. Studiul a durat 11 ani si concluziile sunt clare: consumul de ceai verde este invers asociat cu imbatranirea si cu moartea survenita din cauza diferitelor boli. In comparatie cu participantii care consuma o cana de ceai pe zi, cei care au consumat 5 sau mai multe cani de ceai verde au avut un risc al mortalitatii mult mai mic. Mai mult, la marii consumatori de ceai verde, tineretea biologica este cu 5 pana la 20 de ani prelungita fata de cei care consuma putin ceai verde sau consuma ceai negru ori cafea. Concluziile reies de la sine.

Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.