Beneficiile otetului de mere pentru sanatate

beneficiile-otetului-de-mere

Otetul de mere este deseori folosit in bucatarie deoarece da gust salatelor de legume, însă este bine de știut că poate fi folosit cu succes și in tratarea a numeroase remedii naturiste.

Din timpuri stravechi, otetul de mere era folosit pentru reducerea febrei si pentru curele de slabit. In timpul lui Hippocrate, otetul era amestecat cu miere si utilizat ca tonic si ca un elixir de vindecare.

Ce proprietati are otetul de mere:

Otetul de mere contine vitaminele (A, B1, B2, C si P), minerale si oligoelemente (fosfor, calciu, magneziu, fluor, fier, sulf, siliciu), pectina care permite controlarea nivelului de colesterol si de zahar, enzime, acizi organici obtinuti prin fermentare. Vezi si 10 motive sa bei otet de mere inainte de culcare

Ce beneficii are otetul de mere pentru sanatate:

  • Otetul de mere amelioreaza durerile de picioare si crampele musculare. Tot ce trebuie sa faci este sa amesteci jumatate de pahar de otet de mere cu 2 lingurite de miere si 2 litri de apa fierbinte. Pune acest amestec intr-un lighean si tine picioarele pana se raceste apa. Acest tratament se recomanda seara, inainte de culcare; Vezi si articolul Reteta otet din cidru sau din mere
  • Otetul de mere te scapa de matreata si iti face parul stralucitor. Se amesteca jumatate de pahar cu otet de mere cu jumatate de pahar cu apa calduta. Dupa ce ti-ai spalat parul cu sampon, clateste-l cu acest amestec. Lasa otetul sa actioneze timp de 5 minute, apoi clateste bine cu apa;
  • Otetul de mere te scapa de durerile de gat. Se recomanda gargara preparata dintr-o lingurita de otet intr-o cana cu apa calduta;
  • Reduce simptomele indigestiilor. Se recomanda administrarea unei lingurite cu otet de mere. Aceasta poate calma durerile gastrice;
  • Otetul de mere combate colesterolul si artrita;
  • Otetul de mere combate durererile de cap. Prin inhalare – intr-un bol, se pune jumatate apa, jumatate otet de mere;
  • Otetul de mere actioneaza impotriva imbatranirii pielii. Pentru mentinerea aspectului tanar al pielii, otetul de mere se poate consuma pe cale interna sau aplicat direct pe piele. Tamponarea fetei cu o discheta demachianta imbibata in otet poate ajuta la eliminarea excesului de sebum si la curatarea tenului, lasandu-l catifelat si stralucitor;
  • Otetul de mere trateaza acneea. Se foloseste otet de cidru diluat pe post de tonifiant dupa curatarea tenului;
  • Otetul de mere trateaza infectiile respiratorii. Acesta contine acid acetic care favorizeaza circulatia sangelui in tesuturi. Ai nevoie de o lingurita de otet in 250 ml de apa. Se poate indulci cu putina miere si se consuma de 3 ori pe zi, cate o cana;
  • Scade nivelul glucozei din sange. Poate preveni instalarea diabetului prin mentinerea in limite normale a glicemiei;
  • Ajuta la combaterea transpiratiei. Pentru a reduce transpiratia, tamponeaza-ti pielea de la subrat cu un burete imbibat in otet, lasa sa se usuce iar apoi aplica deodorant;
  • Otetul de mere este un foarte bun detoxifiant;
  • Otetul de mere imiedipa dezvoltarea tumorilor maligne;
  • Regleaza tensiunea arteriala, fiind in acest fel un obstacol in aparitia bolilor cardiovasculare;
  • Masajul cu otet de mere ajuta la indepartarea oboselii de la nivelul picioarelor si mainilor;
  • Albeste dintii. Se aplica otet de mere direct pe periuta de dinti si se spala, apoi se clateste cu apa din abundenta. Atentie, aceasta metoda nu este recomandata foarte des, deoarece aciditatea din otet poate sa afecteze smaltul. Pentru o solutie de albire mai putin abraziva, amesteca o lingurita de otet de mere cu o cana de apa si clateste-ti dintii cu solutia obtinuta;
  • Ajuta la usurarea crampelor stomacale si in caz de diaree. Se amesteca 1-2 lingurite cu otet de mere intr-un pahar cu apa si se bea.

Citeste si:

8 motive incredibile de a ingriji tenul cu otet din cidru de mere

Otet de salvie. Cum se prepara si ce actiuni terapeutice are

12 modalitati de a folosi otetul in gradina!

Masca cu bicarbonat de sodiu si otet de mere contra acneei si petelor de pe ten

Trucuri pentru curatarea obiectelor din casa cu otet

Daca acest articol v-a fost util, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.