Grapefruitul este printre cele mai sanatoase fructe care te ajuta sa slabesti. O dieta cu bautura cu grapefruit este tot ce iti doresti pentru un abdoment plat vara aceasta.
Dieta pentru abdomen plat
Daca nu esti genul de persoana care sa nu faca multa miscare, dar careia ii plac mancarurile si bauturile sanatoase, atunci poti fi sigur ca poti scapa de grasimea de pe burtica. Aceasta dieta trebuie tinuta consumand cat mai multe fructe si legume, salate si mancaruri mai putin grase. Se evita zaharul, mancarurile sarate, prajelile si alcoolul.
Se pot consuma legume inabusite cu o bucata de gratar din carne macra, iaurt dietetic, lapte degresat, cereale, paine integrala prajita, oua fierte sau ochiuri, cateva felii de sunca.
Bautura pentru abdomen plat
- 1 cana de suc de grapefruit
- 2 linguri de cidru din otet de mere
- 1 lingura de miere
Se amesteca bine toate ingredientele si se consuma inainte de fiecare masa. Daca nu aveti cum sa preparati de 3 ori pe zi, este important sa fie baut macar dimineata.
Grapefruitul ajuta la arderea grasimilor de pe burta si nu numai. Insotita de cateva exercitii, aceasta bautura va face minuni. Incercati-o!
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
[…] Bautura pentru abdomen plat toata vara! […]