Aplicatii pentru mancat sanatos. Cand tehnologia te duce spre o viata mai buna

aplicatii-pentru-o-viata-sanatoasa

Daca pana acum aveai o multitudine de motive si scuze sa nu iti echilibrezi alimentatia, cu noile tehnologii, acest lucru este din ce in ce mai greu. Chiar daca nu ai foarte mult timp la dispozitie, alege sa folosesti aplicatii pentru mancat sanatos si sa te bucuri de evolutia tehnologiei.

Aplicatii pentru mancat sanatos – descopera retete sanatoase

Celebra promotarita a unei vieti sanatoase si a unei alimentatii corecte, Ella Woodwood a inventat o aplicatie, Deliciously Ella, care iti pune la dispozitie 200 de retete sanatoase fara gluten, zahar sau lactate. Pe langa aceste retete foarte rapid si usor de realizat, Ella s-a gandit sa dea si cateva meniuri paleo si vegetariene, plus alte cinci meniuri care te ajuta sa te detoxifici si sa te simti mai usor in 3-5 zile.

O alta aplicatie pentru smartphone este Fooducate, care te auta sa cumperi doar produse sanatoase. Trebuie doar sa scanezi codul de bare, iar aplicatia iti ofera toate datele posibile despre produs, cate calorii are, ce continut de fructoza, cata sare contine si bineinteles, iti ofera si lista de aditivi si coloranti chimici. Astfel, poti alege cele mai sanatoase alimente pentru dieta ta echilibrata.

Aplicatii pentru mancat sanatos – tine alimentatia sub supraveghere mult mai usor

Daca tocmai ai tinut o dieta si ai slabit, dar te ingrijoreaza mentinerea, cu aplicatia Nutracheck, acest lucru este foarte usor de realizat. Aceasta aplicatie te ajuta sa iti inregistrezi aportul de calorii pe zi. Este una dintre cele mai eficiente instrumente de control a dietei, caci aplicatia foloseste informatii nutritionale asunte de mii de alimente, asa ca vei putea sa afli exact cate calorii ai consumat la fiecare masa. Slabesti si te menti mult mai simplu!

Cu ajutorul aplicatiilor de pe telefon, poti afla mult mai rapid despre cele mai noi evenimente sportive locale. Tot ce trebuie sa faci este sa descarci aplicatia Fitocracy si sa intri in comunitatea online pentru fitness, unde descoperi oameni iubitori de viata sanatoasa si activitati sportive pe tot parcursul anului.

Cu ajutorul aplicatiei Spoon Guru realizezi un meniu complet care sa ti se potriveasca manusa. Aplicatia pune la dispozitie atat sugestii, cat si retete de preparate exact pe gustul tau. Nu ezita sa vezi ce tipuri de alimente sunt cele mai potrivite pentru tine si la care alimente ar trebui sa renunti cat mai repede.

Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.