8 metode terapeutice pentru calmarea sistemului nervos

Angry, Frustrated Woman --- Image by © Royalty-Free/Corbis

Toate activitatile noastre mentale si fizice sunt controlate de creier si sistemul nervos.

Din nefericire, starile de depresie, de neliniste, de tulburare a sistemului nervos au devenit din ce in ce mai des intalnite. Medicamentele nu sunt o solutie de lunga durata, caci ele pot dauna in timp, insa remediile naturiste nu au efecte secundare si pot fi folosite fara probleme pentru afectiunile sistemului nervos, avand rolul de a calma si de a inlatura stresul si tensiunea.

Iata mai jos cateva metode terapeutice pentru calmarea sistemului nervos:

1. Ceai din plante pentru tulburari nervoase: 1 parte radacina de valeriana, 1 parte de frunze de menta, 1 parte flori de musetel, 1 parte chimen si 1 parte busuioc. Se prepara un ceai combinat din toate plantele si apoi se infuzeaza 15-20 de minute, dupa care se strecoara. Se administreaza cate 1 lingura de amestec la un pahar de apa clocotita. Se bea dimineata si seara o jumatate de pahar. De asemenea, se recomanda si pentru spasme nervoase intestinale.

2. O frectie zilnica cu apa sarata (o lingurita la 470 ml apa) este considerata extrem de utila in cazurile de epuizare nervoasa.

3. Lotiune de usturoi cu lapte: un catel de usturoi se zdrobeste bine si se fierbe intr-un pahar cu lapte. Preparatul se consuma cat este fierbinte. Are rolul de a opri spasmele nervoase si accesele de nervi.

4. Bai cu flori de levantica. Acestea sunt utile la toate bolile sistemului nervos, ca si in tulburarile reumatice. 700 g flori proaspete de levantica sau 200 g flori uscate, legate intr-un saculet de tifon, se pun intr-o baie calda.

5. Ceai din plante pentru iritabilitate si insomnie. Ai nevoie de 2 parti talpa-gastei, 1 parte de seminte de chimen, 2 parti izma, 2 parti trifoi de balta, o parte radacina de valeriana si o parte seminte de chimen. O lingura din tot acest amestec se infuzeaza timp de 20 de minute, intr-un pahar cu apa. Se bea in timpul zilei si seara, inainte de culcare, cate un pahar. Este un remediu util contra surescitarii nervoase, iritabilitatii si insomniei.

6. Baile cu seminte de chimen au efect calmant. 700 g seminte de chimen se fierb in 4 litri de apa, 20 de minute. Se strecoara lichidul intr-o baie fierbinte. Cantitatea de fiertura poate fi micsorata, cand se fac bai numai la picioare.

7. Ceai contra insomniei. Ai nevoie de 2 parti radacina de valeriana, 3 parti flori de musetel si 3 parti seminte de chimen. O lingura din tot acest amestec se infuzeaza timp de 20 de minute, intr-un pahar cu apa. Se bea in timpul zilei si seara, inainte de culcare, cate un pahar. Util in insomnie de tip nervos.

8. Bai cu ace de pin pentru calmarea sistemului nervos: se fierb timp de 1 ora 400 g ace si conuri de pin, in 4 litri de apa. Se lasa sa infuzeze 12 ore si apoi se strecoara. Extractul se toarna intr-o baie calda. Repetat in fiecare seara, acest tratament intareste sistemul nervos, avand efecte foarte bune si asupra bolilor reumatice si musculare.

*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.

Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.

 

You may also like...